Яйцо

В химическом составе яйца куриного больше десяти основных витаминов — холин, витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12), А, С, D, Е, К, Н и РР, а также практически вся таблица химических элементов Менделеева — калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, никель и алюминий, фосфор и натрий. В яйцах много железа, но из яиц оно усваивается не очень хорошо, поэтому как источник железа лучше использовать мясо и печень. При этом, если пить яйца в сыром виде, то они еще и препятствуют усвоению железа из других продуктов.

Яйцо куриное состоит из белка и желтка. Белок – поставщик натурального легкоусваиваемого протеина, в среднем протеина содержится 10 г на 100 г яичного белка. Желток содержит жирорастворимые витамины, а также холестерин.

Согласно соннику Корзина с яйцами означает, что вы будете участвовать в выгодных деловых операциях. Видеть или покупать немного куриных яиц — получить прибыль, жить в любви и изобилии. Яйца предвещают успех в любом новом деле. Яйца, которые вы едите во сне, говорят о том, что у вас хорошее здоровье. Яйцо символизирует зарождение новой жизни, возрождение.

All the best Благополучия

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.