#МыСпорт: Как мотивировать себя на занятия спортом

Мы опрашиваем своих читателей о том, какие новые здоровые привычки они приобрели, если они работают дома. Вот итоги: заменить время, которое раньше тратили на дорогу на работу, упражнениями, использовать преимущества домашней готовки, улучшить сон и эмоциональную обстановку дома.

Сделать первый шаг — выбрать комфортную одежду для занятий.

Одежда для занятий спортом из натурального хлопка — большой выбор приятных расцветок. К покупкам

Часть посетителей отметили, что работая дома, у них есть больше времени для приготовления еды в течение рабочего дня. Теперь можно обойтись без контейнеров для работы и офисного холодильника — под рукой домашние завтраки и обеды. Подборка вкусных завтраков.